Protein Müsli
Extrem lecker – viele Vitamine – hoher Proteingehalt
Der gesunde Start in den Tag
Die wichtigste Mahlzeit ist das Frühstück. In Form dieses Müslis versorgen wir unseren Körper bereits zu Beginn des Tages mit einem Großteil der benötigten Vitamine, wichtigen Fetten, Mikronährstoffen und guten Kohlenhydraten um den ganzen Tag die volle Leistung erbringen zu können und Kraft zu haben.
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Kohlenhydrate
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Eiweiß
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Fett
Zubereitung: Video bei YouTube
80g Seitenbacher Tropische Mischung
296kcal | 48g Kohlenhydrate | 8g Fett | 8g Eiweiß
10g Leinsamen
47kcal | 0g Kohlenhydrate | 3,1g Fett | 2,9g Eiweiß
25g Nusskernmischung
158kcal | 3,8g Kohlenhydrate | 13,5g Fett | 4,2g Eiweiß
14g PB2 Erdnussbutterpulver
22kcal | 2,5g Kohlenhydrate | 0,8g Fett | 2,5g Eiweiß
1TL Zimt
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1TL Honig
31kcal | 7,5g Kohlenhydrate | 0g Fett | 0g Eiweiß
200ml Alpro Kokosdrink
40kcal | 5,4g Kohlenhydrate | 1,8g Fett | 0,2g Eiweiß
250g Früchte
144kcal | 24,9g Kohlenhydrate | 1g Fett | 2g Eiweiß
250g Magerquark
170kcal | 10g Kohlenhydrate | 0,8g Fett | 30g Eiweiß